免疫能力低下怎么办?

女,35岁 2019-04-22

病情描述:这段时间总是容易出现感冒,有一点的病菌就会被感染,身体无力,想问下免疫力低下需要怎样改善呢?

免疫力是人体自身的防御机制,低的时候要积极的提高免疫力,再就是免疫力低下的患者容易引起感冒,建议你平时口服一些免疫调节剂,这样有利于增加身体的抵抗力,饮食方面不要吃一些寒凉,油腻和过于刺激性的食物,另外多吃一些蔬菜水果,高蛋白的食物,很好的补充营养也是有利于改善体质,充足的睡眠休息很重要,熬夜会导致睡眠不足,造成免疫力的下降。因此该睡觉的时候要睡觉,该起床的时候就要起床,顺应人体的生理时钟,充分的睡眠和作息。

2019-04-23

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