月子时经常坐着有什么危害?

女,29岁 2019-04-13

病情描述:我们家孩子刚出生一个月多了,我经常坐着或者站着,想问一下月子时经常坐着有什么危害?

一般情况下在坐月子的时候避免过度劳累,这样会妨碍身体的康复的速度。建议多卧床休息,如果长时间坐着或者站着对腰部恢复不利,很容易出现腰腿疼,经常坐着对子宫恢复不利。坐月子一定要加强营养,多吃蔬菜水果牛奶,以清淡饮食为主,煲汤喝,忌辛辣生冷刺激的食物。不过早进行重体力劳动,但是还是需要根据体力适量活动,并在产后到盆底肌肉恢复中心,做专业性的盆底肌肉恢复训练的。避免久坐熬夜等不良生活习惯。经常玩手机可能会对眼睛有一定伤害。

2019-04-14

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