月经期间不能做什么

女,20岁 2019-01-03

病情描述:一个朋友来月经,听说女性在月经期间不能做的事比较多,月经期间不能过度劳累,不能吃寒凉的食物,想问一下月经来了不能做什么?

一般情况下,女性在月经来了之后不能碰冷水、不能吃过多辛辣生冷的食物、不能过度劳累等等,还需要维持良好的生活作息习惯,不可过度劳累,月经期间不能过度熬夜,否则会导致月经异常,而且还会引起痛经的问题,还会导致经期内腹痛严重,充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长,甚至是对女性的身体造成损害,生育能力降低。月经期间避免身体受寒,身体受寒会导致女性痛经。不可吃生冷食物。需要保持好的情绪,不要生气,月经期间一定要调整自己的心情,保持好的情绪,不要生气,否则会造成内分泌失调。

2019-01-03

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