睡眠不足会造成乳房小叶增生吗

2025-01-02

睡眠不足可能会造成乳房小叶增生。

睡眠不足会打乱人体的生物钟,影响内分泌系统的正常功能。内分泌失调后,体内激素水平失衡,雌激素分泌相对增多。而乳腺小叶增生的发生与雌激素水平密切相关,雌激素长期刺激乳腺组织,就容易引发乳腺小叶增生。睡眠不足还可能导致机体免疫力下降,使得乳腺组织更容易受到不良因素的影响,增加患病风险。

平时应注意保持规律的作息时间,尽量避免熬夜,保证每天有足够的睡眠时间。同时,要学会缓解生活和工作中的压力,保持心情舒畅,这对预防乳腺小叶增生也有重要意义。

2025-01-02

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于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

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李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

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