头皮屑多应该吃什么?

女,30岁 2019-04-04

病情描述:头上有头皮屑,几乎是每天都会洗头,因为不洗头发就会有很多头皮屑,特别是结块粘在头皮上的,有时手会忍不住去抠。可是这样很烦,容易分散注意力。头皮屑多应该吃什么?

头皮屑过多应该注意1.经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。2..戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。3..必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6、甲状腺素片。经常梳头也有好处。头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。4.注意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2019-04-04

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