经期喝菊花茶有影响吗

2025-06-18

经期适量饮用菊花茶通常没有明显不良影响,但需根据个人体质调整。

菊花茶性微寒,具有清热降火、舒缓情绪的作用,适合经期易上火或烦躁的女性。但体质偏寒、经血量少或痛经明显者,过量饮用可能加重不适,如腹部冷痛或经血排出不畅。菊花含少量鞣酸,可能轻微影响铁吸收,贫血女性建议避免空腹饮用或搭配富含维生素C的食物。

经期饮食应以温和为主,若平时容易手脚冰凉或经期不适,建议选择红枣茶、姜茶等温性饮品。饮用菊花茶时避免过浓或过量,观察身体反应,如有不适及时停用。合并妇科疾病或长期月经异常者,需咨询医生后再调整饮食。

2025-06-18

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经期喝菊花茶有影响吗

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王少为 主任医师  北京医院

经期可以喝菊花茶。菊花茶具有清热解毒、明目降火的功效,适量饮用对女性在经期的身体

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