适度运动，加强身体素质

脑血栓患者可能就不会太敢做些运动，怕会影响到自己的病情。其实适度的进行运动，对身体是有很好的保养效果的，适度的运动可以帮助人们改善血管状态，血流速度会有所提升，血栓的状态就会有很好的改善，所以脑血栓患者平时可以适度的进行运动，对缓解病症是有很好的效果的。

3.少吃高脂肪食物，控制“三高”

脑血栓的发生在早期伴随着某些“三高”症状。频繁食用高脂肪食物会影响血管健康，并容易达到三高，这对健康非常不利。特别是，如果三个高点得不到控制，将会出现复杂情况。脑血栓就是其中之一。它的出现仍然对身体健康有很大影响，这是严重的，甚至危及生命。因此，平时应注意不要频繁生产高脂肪食品。

4.调节情绪，稳定血流速度

每个人都知道情绪障碍对疾病也有一定的影响。尤其是，人们的情绪由大脑控制。情绪的巨大波动会影响脑血栓患者并加重病情。不要出现过度紧张、焦虑和兴奋，因为这种情绪状态会影响体内的血流速度，进而影响脑血栓患者的康复，而且很容易出现。

5、每日注意保暖，防止血压上升

高血压患者平时应注意保暖。寒冷天气血压容易升高，脑血栓也容易发生。因此，保暖对脑血栓患者也非常重要。如果你少穿衣服，你的情况会恶化，所以注意多穿衣服。大多数老年人的抵抗力相对较弱。如果他们在冬天不注意它，他们会感冒，这对他们的健康非常不利。脑血栓患者也会出现血流速度缓慢的症状，这无疑会加重病情。