减肥快点好,还是慢点好

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:减肥快好还是慢慢减好

相对来说慢一点减肥好,因为减肥速度慢一点身体能够接受,机体循环代谢也能跟得上,如果减肥速度过快需要节食并增加很大的运动量,这样对身体健康会造成一定影响。有的人在减肥的时候追求速度,这样可能会造成身体反弹的情况,而且还可能会造成减肥失败,平时一定要注意少食多餐的原则,刚开始进行运动的时候不要太激烈,要逐渐的增加运动的强度。

2020-06-08

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