每天一杯苹果汁可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:每天一杯苹果汁可以减肥吗

每天一杯苹果汁并不能起到减肥的效果,但是能起到辅助减肥的作用,因为苹果汁里面的一些成分能够促进胃肠道的消化。但是对于减肥的患者,在饮食方面一定要注意,严格的控制,不能暴饮暴食,应该多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是粗粮性的食物,然后每天在做一些有氧运动的锻炼,比如游泳、慢跑,在运动过程中,每次运动应该保持在30分钟以上。

2020-05-19

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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