香蕉可以治便秘吗?

女,23岁 2019-02-28

病情描述:我最近有点便秘,老妈说是让我吃条香蕉,医生,香蕉治便秘吗?

香蕉治疗便秘,主要是由于香蕉当中含有丰硕的膳食纤维,而且它有很大部门是不会直接被消化和吸收的,但是他能够令粪便的容积量增大,同时可以起到促进肠蠕动的作用。香蕉确实具有很好的润肠的作用,但是在选购香蕉的时候一定要留意,由于只有熟透的香蕉才具有这样的功能。同时留意多喝水,多吃含纤维素高的新鲜蔬菜生果如火龙果,梨及绿叶蔬菜等,适当运动锻炼调理。如喝水少,吃含纤维素高的食品少,缺少运动锻炼及结肠炎等原因。便秘与平时的不良糊口饮食习惯或胃肠道疾病等有关。香蕉含有丰硕的纤维素,有利于排便,对便秘是有一定作用。

2019-02-28

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香蕉可以治便秘吗

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香蕉对于便秘是能起到一定治疗效果,香蕉有富含大量的膳食纤维,进入人体后不会被消化

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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