孕妇能多吃藕节吗

未知,0岁 2020-07-14

病情描述:孕妇能多吃藕节吗

孕妇能够多吃藕节的,莲藕里面含有丰富的蛋白质和淀粉,这些都是怀孕期间每天要摄取的营养元素,所以对孕妇来说吃藕节,能够有效的改善早期孕吐症状,并且还具有通便止泻,健脾开胃的作用。还能够有效的防止,怀孕期间出现便秘的情况,所以孕妇吃藕节还能够增进食欲,促进消化,保证孕妇自身能量摄取以及营养的吸收,提高孕妇能量代谢的需要。

2020-07-14

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孕妇能吃藕节吗

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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一般情况下,孕妇是可以适当地吃一些冰糖炖藕节的,因为藕节里面含有丰富的膳食纤维素

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