水土不服是什么症状?

女,32岁 2019-04-08

病情描述:最近和旅行团外出旅行,到了目的地之后,自己身体突然出现了很大的变化,脸上开始长斑,皮肤开始变差,还会恶心呕吐。水土不服是什么症状?

水土不服,所指的就是在人们新到一个陌生的地方的时候,因为所处的自然环境和生活习惯、饮食不同,导致身体暂时出现不适的情况。很多人到了外地就会出现食欲不振、精神疲乏、睡眠不好,甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦,皮肤出现红斑、痘痘等俗称为水土不服,有的人甚至患上荨麻疹。在异地,土壤的酸碱度及有机物含量,与原居住地相比都发生了较大变化,人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等就会产生一系列不适症状,比如,食物或水中的锌缺乏会影响食欲,铁过量会导致头晕乏力。疲乏、失眠、食欲不振、腹胀、腹痛泄泻或月经不调等都是水土不服的症状。旅途劳顿和胃肠不适应引起的胃肠功能下降,可以先吃点当地易于消化的食物,一方面对胃肠的刺激小,另一方面能够使肠胃慢慢适应当地的饮食。比如豆腐、粥类、片儿汤等流食和半流食是易于消化的食物,刺激小、易消化、老少皆宜,是克服水土不服理想的饮食。

2019-04-08

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