男性功能下降吃什么好

男,39岁 2021-04-26

病情描述:我最近这两次在和老婆同房的时候,出现了性功能下降的现象,请问男性功能下降吃什么好?

男性性功能下降,可以吃一些富含硒、锌元素的食物。

在日常的生活中,牛肉、羊肉、韭菜、海产品等都是很常见的,它们中的硒和锌元素含量较为丰富,有利于促进精子的发育,对男性的性功能可以起到比较明显的提升作用。此外,男性也可以适量吃一些板栗或腰果,也有利于补肾固精。

除了要好好调理饮食以外,平时也可以适当锻炼,以增强自己的抵抗能力。

2021-04-26

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