十三岁孩子可以服用维D钙咀嚼片吗

女,13岁 2019-04-14

病情描述:十三岁的女孩子,不爱长个子,身高不达标想补点钙,维D钙咀嚼片适合这个年龄段的孩子吃吗?

十三岁的孩子可以服用维D钙咀嚼片。维生素D和钙是儿童生长发育过程中非常重要的营养素,能够促进骨骼的健康发育,预防骨质疏松等问题。

在这个年龄段,孩子的身体正处于快速生长的阶段,适量补充维D和钙有助于增强骨密度,促进骨骼的健康发育。维D有助于钙的吸收,确保身体能够有效利用摄入的钙质。维D钙咀嚼片通常口感较好,易于孩子接受,能够提高补充的依从性。不过,家长在给孩子选择补充剂时,建议选择适合儿童的产品,并遵循说明书上的推荐剂量,避免过量服用。

在服用维D钙咀嚼片时,家长需要注意孩子的饮食均衡,确保他们摄入足够的钙和维D来源,如牛奶、豆制品、鱼类等。定期带孩子进行户外活动,接受阳光照射,有助于自然合成维D。若孩子有特殊健康状况或正在服用其他药物,最好在医生的指导下进行补充,以确保安全有效。适量的维D钙补充对十三岁的孩子是有益的,但需谨慎选择和使用。

2019-04-14

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