近视如何降低度数？

男，13岁 2019-06-14

病情描述：我是初一学生，近视了五年，度数还在不断加深，请问如何降低眼睛的度数？

杨健副主任医师 五官科池州市人民医院三甲

你的情况属于近视眼，恢复正常虽然有点困难，但还是可能的，最好的结果是能控制住这个度数不让其继续恶化。如果度数增加过快，对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离，就能够有效的控制近视度数的增长，平时不要一直呆在家里多去户外走动，多做一些弹跳运动，多做一些眼部按摩，这样可以让眼睛的血液循环，可以大幅度的提升视力，适当补充叶黄素多吃一些绿色蔬菜、胡萝卜、动物肝脏。每天多眨眼。少看电子产品，眼睛干燥就闭上眼睛按摩一下。

2019-06-14

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