来月经腰疼为什么不能捶

2025-05-27

来月经时腰疼不能捶，主要是因为捶打会加剧盆腔充血和子宫收缩，反而加重疼痛。

月经期腰疼通常与前列腺素分泌增多有关，这种物质会引发子宫收缩以排出内膜，同时刺激周围神经引发腰骶部酸痛。捶打腰部会进一步刺激肌肉和血管，导致局部血液循环加速，盆腔充血更明显，可能延长疼痛时间或诱发经量增多。用力不当还可能损伤腰椎或软组织。

缓解经期腰疼应选择温和方法，如热敷腰部促进血液循环，或轻柔按摩而非捶打。避免剧烈运动、久站久坐，保证休息。若疼痛严重或伴随异常症状如发热、经血过量，需及时就医排查妇科疾病如子宫内膜异位症。日常注意保暖，均衡饮食，减少生冷刺激，有助于预防不适。

2025-05-27

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