吃什么便秘好的快

女,33岁 2021-04-29

病情描述:这段时间我出现了便秘的症状,导致我肚子经常胀气,皮肤也没有以前光滑。吃什么便秘好的快?

便秘时可以吃红薯、香蕉、苹果等水果好的快。

便秘导致大便干燥或者是排便困难,出现便秘严重的情况下有可能会导致痔疮或者是肛裂,而且还会加速身体衰老,导致身体肥胖,有可能会出现脑中风的风险,预防便秘要调整好自己的饮食习惯,不要吃高油脂或者高胆固醇的食物。

在平常生活中还要增加自己的运动次数,多锻炼身体。

2021-05-13

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