时常出现头晕怎么办

女,17岁 2019-03-15

病情描述:我总是经常都有头晕的症状。已经影响到了我的上课学习,所以想问一下应该怎么办?

根据你所说的情况来看,经常出现头晕的问题,首先是排除血糖和血糖异常的问题。也可能是学习压力过高,这种现象是由于熬夜造成的,最主要的是放松心态,平常的时候要放松心情,规律生活,养成良好的生活习惯,多做户外活动,没事经常散散步,听一些音乐,并且要少熬夜,避免劳累,保证充足的睡眠。平常的时候注意均衡饮食,应该以富有营养和新鲜清淡为原则,可以多喝热水,多吃比较容易消化的食物,不要吃油大和太辣食物。如果症状没有缓解,建议去医院找专家检查一下,不要延误了病情。

2019-03-15

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