黑芝麻和核桃一起吃好不好

未知，0岁 2020-07-27

病情描述：黑芝麻和核桃一起吃好不好

张子义主任医师 中医内科中日友好医院三甲

黑芝麻和核桃一起吃是非常好的。首先黑芝麻和核桃一起吃能够起到补肾的功效。黑芝麻和核桃都入肾经，对补肾的效果是非常明显的，他们含有非常丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，能够治疗由于肾虚导致的尿频、尿急以及腰膝酸软等症状。另外黑芝麻和核桃中的油脂比较丰富，能够润肠通便，预防出现便秘，黑芝麻和核桃一起吃，还有补钙、预防贫血的功效，对身体是非常有好处的。

2020-07-27

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