孕期老公不在身边抑郁了怎么办
女，27岁 2019-08-05
病情描述：怀孕期间老公不在身边好烦躁，老公经常出差，好几个星期才能回家一次，但是待一两天又走了。自己又不敢一个人出门，怕磕到碰到，都有点抑郁了。请问老公在孕期不在身边抑郁了怎么办呢？
在孕期，如果老公不在身边导致情绪低落或抑郁，首先要认识到这种情绪是正常的，很多孕妇在面临孤独和压力时会感到不安。重要的是要积极应对，寻找支持和舒缓情绪的方法。
可以尝试与家人、朋友保持联系，分享自己的感受和经历，倾诉可以有效减轻心理负担。参加孕妇课程或社群活动，结识其他孕妈妈，能够让你感受到同伴的支持和理解。同时，保持规律的作息和适度的运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于提升心情，缓解焦虑。阅读相关书籍或观看轻松的影视作品，也能帮助你转移注意力，放松心情。如果情绪持续低落，建议寻求专业心理咨询师的帮助，及时处理潜在的抑郁情绪。
在这个特殊的时期，注意保持良好的自我照顾，确保饮食均衡，充足的睡眠和适量的运动。同时，避免过度关注负面情绪，适时放松自己，给自己一些独处和反思的时间。记住，孕期的情绪波动是正常的，寻求支持和帮助是走出困境的重要一步。
2019-08-06
怀孕25周实感冒了怎么办？
赵月霞
副主任医师 宁夏医科大学总院
如果在怀孕期间出现了感冒的症状，不能吃一些特别刺激性的药物，因此你可以选择中成药
30多岁的人了,有时候很小的一件事就感觉不知道怎么办,是抑郁症吗
庞吉成
主治医师 淄博市妇幼保健院
很小的一件事就感觉不知道怎么办并不是抑郁症的症状表现。患有抑郁症后主要会表现为情
老年期容易罹患抑郁症吗？
郑重
主任医师 四川大学华西医院
采纳率：54%12级 2013.04.15抑郁症是目前最为常见的心理疾病之一。
原生家庭导致的抑郁症怎么办
庞吉成
主治医师 淄博市妇幼保健院
具体怎么办要看抑郁症的严重程度。如果抑郁症不是很严重的话，建议可以通过积极的心理
孕期抑郁症应该怎么办？
郑重
主任医师 四川大学华西医院
怀孕期间抑郁的主要症状是抑郁、眼泪和无法解释的悲伤，但是易怒、焦虑、恐惧和恐慌，
孕晚期抑郁怎么办？
杨尧华
主任医师 宁夏医科大学总医院
怀孕晚期的时候，出现抑郁的症状，这个时候是需要家人的陪伴和理解开导的。抑郁症的特
和老公生活在一起抑郁了怎么办
庞吉成
主治医师 淄博市妇幼保健院
和老公生活在一起出现抑郁的情况，患者应该及时的去正规的心理医疗机构接受心理认知疏
什么是产后抑郁症
黄建
副主任医师 吉安市第三人民医院
产后抑郁症就是产妇在产褥期由于体内激素的快速变化、生活事件等原因，出现的情绪改变
抑郁症会伤害身边的人吗
庞吉成
主治医师 淄博市妇幼保健院
抑郁症是不会伤害身边的人的。大多数的抑郁症患者会出现心情很低落，做事情时无法集中
老婆生孩子老公不在身边怎么办
王少为
主任医师 北京医院
当老婆生孩子时，老公不在身边，首先要保持冷静，尽量让妻子感受到你的支持和关心。虽
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据