月经颜色暗红色怎么回事

月经颜色呈暗红色通常是正常现象，表明经血在子宫内停留时间较长，氧化后颜色变深。这是月经初期或末期的常见表现，与经血量较少、流速较慢有关，属于生理性变化。

月经颜色深浅受多种因素影响，如激素水平、子宫内膜脱落速度、宫腔环境等。若伴随血块或持续整个周期，可能与宫寒、久坐、贫血或子宫收缩力较弱有关。偶尔出现无需过度担心，但若长期颜色暗红并伴有痛经、经量异常或异味，需警惕妇科炎症、子宫内膜异位症等病理情况。

日常需注意保暖，避免生冷饮食，适度运动促进血液循环。观察月经周期、持续时间及伴随症状，若异常持续或加重，建议就医检查激素六项、B超等，排除器质性疾病。避免自行用药，尤其勿滥用活血药物，以免干扰正常生理状态。