睡眠不足头一直很疼怎么办
男,34岁 2021-12-18
病情描述:最近一段时间我总是出现睡眠不足的情况,头一直很疼,所以想咨询一下,睡眠不足头一直很疼怎么办?
睡眠不足头一直很疼,可以通过物理治疗和药物治疗的方式进行改善。
出现上述症状时,患者可以通过按摩头部的方式进行缓解。也可以在医生的指导下合理的服用止痛药进行治疗,例如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。
在治疗的过程当中,还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,禁止出现熬夜的情况。而且睡前可以喝一杯热牛奶,有利于提高睡眠质量。
2021-12-20
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