可以通过晨跑来改善神经衰弱吗
男,40岁 2020-03-23
病情描述:我每天都在坚持晨跑,想知道可以通过晨跑来改善神经衰弱吗?
可以通过晨跑来改善神经衰弱。因为晨跑是一种全身运动,可以帮助改善大脑的血液循环,改善大脑神经中枢的供氧状况,促进神经功能的恢复,因此,有助于改善神经衰弱症状。建议晨跑时间不宜过长,运动不宜过度,适宜即可。
2021-05-27
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