男,29岁 2020-04-03
病情描述:我是一个脑力劳动者,长时间加班,导致精神紧张,记忆力减退,想用食物不就,想了解一下这个健康饮食小知识有哪些?
健康饮食需要注意清淡饮食,是不能吃辛辣油腻的食物,不能吃含糖高的食物。吃油腻的食物容易引起高血脂,吃含糖高的食物容易引起高血糖,吃含盐高的食物容易引起高血压。如果胃肠道功能正常,最好每天吃点粗粮如玉米、高粱、地瓜等。
2020-04-03
春季健康饮食小常识有哪些?
首先,在饮食上及早的做调理,少食用生冷刺激性的食物;适当的饮水;多吃一点新鲜的
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健康饮食的常识都有哪些
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健康饮食知识大全有哪些
健康饮食需要注意饮食清淡,即不能吃辛辣油腻的食物,不能吃高糖的食物。吃油腻的食物
饮食健康小常识有哪些?
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