女人一般多少岁来月经

2025-06-18

女性通常在10-16岁之间首次来月经初潮，平均年龄约为12-13岁。初潮时间受遗传、营养、健康状况及环境因素影响，个体差异较大。

初潮是青春期发育的重要标志，与体内雌激素水平升高、卵巢功能成熟有关。现代生活条件改善使初潮年龄普遍提前，但早于8岁或晚于16岁未出现月经需就医排查，可能提示性早熟、激素异常或生殖系统发育问题。

初潮后月经可能不规律，通常1-2年内逐渐稳定。注意保持均衡饮食、适度运动，避免过度节食或肥胖影响激素平衡。若初潮过早或延迟伴随其他异常症状如头痛、多毛等，应及时咨询儿科或妇科医生。经期卫生需正确使用合格卫生用品，避免感染风险。

2025-06-18

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