坐月子期间可以喝豆奶粉和黑芝麻糊吗?

女,25岁 2019-08-02

病情描述:上个月生了宝宝,朋友送了很多豆奶粉和黑芝麻糊。请问坐月子期间可以喝豆奶粉和黑芝麻糊吗?

豆奶粉和黑芝麻糊含有丰富的营养,产妇在坐月子期间,是可以喝豆奶粉及吃黑芝麻糊的,这样不仅有利于改善奶水的质量,同时也可以促进身体的恢复,不过也要注意营养的均衡性,不要过量的吃。在月子期间一定要注意饮食方面,要多吃一些补气补血的食物,不要吃生冷辛辣和过于刺激性的、生冷寒冷的食物,饮食的种类要多样化,多吃富含维生素的蔬菜和水果补充维生素,多吃高蛋白的食物增加营养,还要多注意休息,保证有充足的睡眠,不可劳累。

2019-08-02

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