2025-06-18
怀孕16周属于孕中期。孕中期通常从怀孕第13周开始,持续到第28周左右,是胎儿快速发育的关键阶段。
在孕中期,孕妇的早孕反应如恶心、乏力逐渐减轻,胎儿器官发育趋于完善,胎动可能开始出现。此时需注重均衡营养,补充铁、钙等元素,并按时进行产检,如唐氏筛查、B超排畸等。适当运动如散步、孕妇瑜伽有助于缓解身体压力,但需避免剧烈活动。
警惕异常腹痛或出血,可能是流产或胎盘问题;控制体重增长,避免妊娠糖尿病或高血压;避免长时间站立或久坐,预防静脉曲张。如有不适或疑虑,应及时咨询医生,确保母婴健康。
2025-06-18
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