怎么预防心肌劳损

女,56岁 2019-03-08

病情描述:阿姨经常工作,非常劳累,经常出现心慌气短,呼吸困难,检查说是心肌劳损,想问怎么预防心肌劳损?

心肌劳损又叫做心脏肌肉的劳损,是因为一些原发病,导致心脏收缩以及舒张功能减退、心肌的肌肉长时间处于高负荷的状态下,产生劳损的情况。心肌劳损一是应该低盐饮食,二是避免脂肪和胆固醇量的摄入,如动物油脂、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等,以食用植物油及豆制品为宜,三是忌食刺激性的食物,戒掉烟酒,不喝浓茶、浓咖啡等,避免心脏受到刺激,减少心脏的负担力。四是多吃蔬菜和水果,避免剧烈运动,适当运动,不熬夜,养成良好的生活习惯。

2019-03-08

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