熬夜会导致伤肝吗?

男,25岁 2019-03-28

病情描述:由于最近我们要将一项专利发明,研制出适合市场的新产品。我们团队经常熬夜奋战。我的身体有些吃不消了,肝部区域疼,没精神,总像睡不醒的样子。不知道熬夜伤肝吗?

因为最近工作很忙,经常熬夜这种情况的话。熬夜对你的健康很有害。它能影响肝脏的正常功能。所以说一定有影响。建议调整工作和休息时间,把工作和休闲结合起来,适当放松自己。同时,经常熬夜会导致内分泌紊乱,扰乱正常的生物钟,导致睡眠紊乱,影响消化系统,也会导致癌症发病率的增加。通常,应注意促进高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不要吃或少吃动物脂肪、糖果。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物。所以建议你不要熬夜,工作和休息准时。

2019-03-28

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