过敏体质怎么调理

女，22岁 2021-01-07

病情描述：我也是刚不久的时候才知道我对蛋白质过敏，后来经过治疗已经好转，在医生建议我在日常生活中也要做好防护工作。请问过敏体质怎么调理？

过敏体质可以通过以下几种方式进行调理：

1、过敏体质的患者在日常饮食中需要特别注意，尽量少吃高热量的食物，要做到饮食规律，营养均衡，多吃蔬菜和水果等一些营养丰富的食物，避免辛辣刺激、油腻性食物的摄入。

2、在日常生活中还需要适当的加强运动，比如慢跑、快走、瑜伽等，能够增强身体的免疫力和抵抗力，改善过敏体质。

除此之外，在日常生活中患者尽量避免接触过敏物质，以免发生不良反应。

2021-01-07

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