2025-06-03
月经期可以用中药泡脚,但需根据体质和药材性质合理选择。
中药泡脚能促进血液循环、缓解痛经和疲劳,适合气血不足或宫寒的女性。温性药材如艾叶、生姜、红花等可散寒暖宫,改善经期不适。但若经血量过大或体质偏热,应避免活血类药材如川芎、当归,以免加重出血。
泡脚时需注意水温不宜过高40℃左右,时间控制在15-20分钟,避免出汗过多耗伤气血。经期免疫力较低,皮肤敏感者需警惕中药过敏。若有严重痛经、经期紊乱或妇科疾病,建议咨询中医师辨证用药,不可盲目自行配伍。
2025-06-03
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