女,27岁 2019-05-13
病情描述:我平时特别爱吃大蒜,基本上都是天天都离不了的,现在我怀孕了,在孕初期我很想吃大蒜,孕期可不可以吃蒜?
孕妇是能吃大蒜的,大蒜含有较为丰富的营养,如蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素,孕妇适当吃些大蒜是有一定好处的。若需控制饮食,最好在医生或营养师指导下进行,否则得不偿失。切忌空腹食用,体质虚弱和胃肠衰弱的孕妈妈不建议吃大蒜。这样会刺激胃并导致灼热感。饮食中多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素C也能提高孕妇的抵抗力。大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质,具有预防血管老化、免疫力衰退等作用。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,为以后哺乳做准备,注意定期孕检关注宝宝的生长情况。
2019-05-13
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