女,35岁 2019-03-27
病情描述:我经常不吃早饭,直接吃两顿,而且自己性格比较敏感,容易思虑太过,工作又累出差也比较多经常吃不好,现在出现脾胃不和应该怎么办呢?
你好,根据你的描述,你出现脾胃不和的情况有可能是由于思虑过度劳伤心脾、精神压力大等原因导致的,应该尽快进行调理。可用一些中成药,比如参苓白术散、保和丸、健脾丸等。最好是到当地的中医院,让专业医生检查一下确定病因后调配中药进行调理,中药有疏肝健脾和胃补气养血的作用,对脾胃不和有很好的效果。平时应该养成规律饮食的习惯,按时吃饭荤素搭配,不要吃辛辣刺激性食物,少吃一些冰淇淋、冰啤酒,这些寒凉的、有损脾胃的食物。坚持锻炼身体,可以用于瑜伽、太极拳、慢走、等方式运动。
2019-03-27
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