女,22岁 2019-04-22
病情描述:体质很差,有胃病,身体状态不佳,没有精神,体重减轻,想在吃的上面多调理,那吃什么食物能养胃?
胃病有许多人都会有,出现胃不好大都是因为饮食方面出了问题,有许多得了胃病的人喜欢用饮食养胃,以下是几种健康的饮食方法。1、摄取高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门,还可以以增加食物的消化吸收利用率。2、选择优良的蛋白质来源,例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类,应占每日蛋白质总量的一半以上,植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末,效果会比较好。3、醣类的摄取也是重要的一环,选择淀粉质较高的食物,例如白土司、馒头、白饭、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式,或在汤或果汁、牛奶中,加一些麦芽糊精,增加热量的摄取。4,粥类食物里面蕴含许多对人体有益的营养元素,八宝粥里有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。5,桂圆,“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。除此之外,还有多种养胃的食物,如卷心菜,胡萝卜等等。建议首先要养成健康的饮食习惯。
2019-04-22
养胃吃什么食物好
胃不好的患者可以多食用一些小米,把小米熬制成粥,每天早晨食用一碗。也可以食用一些
胃炎吃什么食物好养胃?
首先要明白胃炎是怎么回事。胃炎是胃的黏膜出现不同程度的糜烂、炎性反应等,引起人们
什么食物最养胃?
养胃的食物有很多,对于具有易消化、富含纤维素多等特点的食物一般都具有养胃的作用。
胃穿孔手术后吃什么食物养胃
胃穿孔手术后吃清淡易消化或者柔软等食物养胃。胃穿孔手术之后胃部的消化能力还不强
胃溃疡吃什么食物养胃
胃溃疡患者养胃在饮食上可以选择吃富含维生素的食物,比如各种新鲜的水果和蔬菜,这样
暖胃的食物有哪些 吃什么可以暖胃
暖胃的食物有哪些。 吃什么可以暖胃 暖胃的食物:板栗,大枣、山药、大米、小米、
经常吃什么食物养胃
经常吃一些温和、易消化的食物可以有效养胃,促进胃肠健康。比如,粥类、蒸熟的蔬菜、
最养胃的食物是什么?
你好,根据你的描述,养胃的食物一般是指松软并且容易消化的食物,而且对胃没有什么刺
胃疼吃什么食物好得快
胃疼吃什么食物好的快 一,养胃的一般是面条,米粥含酸多,所以少吃米饭,如果熬粥
吃哪些食物养胃
养胃的食物比较多,山药、小米、鸡蛋、藕粉、馒头、南瓜等。胃不好的人群平时饮食要
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