打完篮球之后腰疼是什么原因

男,23岁 2019-03-13

病情描述:今天和同学去打篮球,出了很多的汗。走在路上发现腰开始疼了,这是怎么回事?

根据您的描述,打完篮球之后引起腰部疼痛,这是由于打球前没有进行充足的热身,从而导致肌肉的拉伤或者是劳损等因素引起的。如果打球的时候没有做好腰部的保暖工作,那么就会引起血液的循环减慢,对末梢神经出现刺激,从而出现了腰疼的情况。这种情况的话可以通过按摩,热敷等方法来缓解,同时可以进行针灸治疗。建议暂时暂停打球,同时避免过度劳累以及久坐,可以适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼,比方说仰卧挺腹等是可以促进病情恢复的。一般来说3-4周的时间就可以痊愈。

2019-03-13

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