高血压能不能吃虾米?

男,48岁 2019-01-08

病情描述:我爸他有高血压,每天都会服用降压药,他有时总感觉头不舒服,我买了一些虾米,我也不知道能不能吃,想知道高血压能不能吃虾米?

因为虾的营养价值也非常丰富,含有蛋白质、钙、铁、锌、维生素、矿物质等营养物质。同时虾米是孕妇和缺钙老人的最佳选择。高血压患者低胆固醇的前提是可以食用,不仅营养价值高,而且有益于健康。建议高血压病人一定要养成好的生活习惯,日常保证充足的睡眠,做到劳逸结合。饮食必须要均衡,日常生活中饮食要以清淡易消化为主,多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情,切忌恼怒、悲观、焦虑,这些对于身体的不利影响都是巨大的。

2019-01-08

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