每天胎动多少次是正常

2025-06-16

胎动是胎儿健康的重要指标，正常情况每天胎动次数在10次以上即视为正常。孕28周后，胎动逐渐规律，孕妇可通过早、中、晚各固定1小时计数，3次之和乘以4即为12小时胎动数，若低于10次或较平时减少50%以上需警惕。

胎动频率与胎儿状态、孕周及孕妇活动有关。通常餐后、夜间胎动较活跃，孕晚期因空间限制，胎动幅度可能减小但次数不应显著减少。每个胎儿活动模式不同，有的安静有的活跃，重点在于关注自身胎动的规律性。若胎儿连续动作算作1次，间隔3分钟以上再次动作计为新一次。

注意避免长时间平躺计数，宜取左侧卧位。胎动异常减少可能提示缺氧、胎盘功能不足等，需及时就医。避免依赖家用胎心仪代替胎动监测，因胎心正常时仍可能发生宫内窘迫。记录胎动时保持情绪平稳，避免过度焦虑，但持续异常务必咨询医生。

2025-06-16

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