怀孕31周肚子老是发硬

2025-06-05

怀孕31周肚子发硬通常是假性宫缩的表现,属于正常生理现象。这种不规律、无痛的宫缩是子宫肌肉为分娩做的准备,通常短暂且会自行缓解。

假性宫缩可能由疲劳、脱水、长时间站立或活动引发。如果发硬伴随疼痛、规律性加强如每小时超过4次、出血或破水,需警惕早产可能,应立即就医。平时可通过改变姿势如左侧卧、喝温水、放松呼吸来缓解不适。

注意区分假性宫缩与真宫缩。真宫缩会逐渐增强、更频繁,且伴随腰酸或下坠感。避免过度劳累,定期产检,有任何异常及时咨询医生,确保母婴安全。

2025-06-05

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