身上莫名长小疙瘩可能有以下多种原因：

1.过敏：过敏是引起身上起小疙瘩的常见原因，多在接触过敏原后短时间内出现，例如某些蛋白质食物、药物或花粉等。皮疹呈红色，大小不一，可伴随瘙痒症状。若过敏症状较轻，可尝试避免接触过敏原，若症状持续不减或加重，建议就医，并在医生指导下服用抗过敏药物。

2.毛囊炎：毛囊炎是一种细菌感染引起的皮肤炎症，通常表现为红色丘疹，类似小疙瘩，可伴有瘙痒、疼痛等症状。轻者可自行消退，症状严重者需就医，使用抗生素软膏治疗。

3.湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为红斑、水肿、丘疹等，多对称分布，可导致身上起小疙瘩。日常应避免接触过敏原，保持皮肤清洁，严重者应在医生指导下外用糖皮质激素软膏、钙调神经磷酸酶抑制剂等药物治疗。

4.痱子：痱子是夏季或湿热环境中常见的表浅性、炎症性皮肤病，表现为小水疱或丘疹，伴随瘙痒、刺痛等症状。应保持皮肤干燥、清洁，可外用清凉粉剂、痱子粉或炉甘石洗剂等缓解症状。

5.昆虫叮咬：如被蚊子、跳蚤等昆虫叮咬，也可能导致身上出现小疙瘩。一般避免抓挠即可缓解。

6.皮肤疾病：如寻常型银屑病、传染性软疣、扁平疣等也会导致身上起小疙瘩。

如果症状持续或加重，建议及时就医，以便确诊并采取相应的治疗措施。平时应注意皮肤的清洁和保湿，避免过度搔抓皮肤。饮食应清淡易消化，避免辛辣刺激的饮食。