在宿舍尿床怎么办啊!?

男,36岁 2019-03-23

病情描述:我以前没有过尿床的毛病,但我大学住宿以后,竟然在宿舍尿床了,我想请问下在宿舍尿床该怎么办?

根据你所描述的情况主要考虑是环境的变化,精神处于紧张的状态所引起的尿床;建议平时你注意睡前避免喝太多水,并且尽量在睡前将膀胱当中的尿液排干净,生活上,平时要注意休息,不熬夜,养成良好的作息习惯;或定时闹钟叫醒起床排尿;平时尽可能避免过于劳累,过于劳累会使神经的兴奋度下降,尿床的概率明显的增加。避免精神紧张,放松心态,多想想开心的事情,让心情舒适;慢慢适应新的环境;加强饮食营养,避免辛辣刺激性食物;坚持锻炼身体,增强体质。

2019-03-23

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