月经期间可以吃合欢花吗

2025-05-29

月经期间可以适量食用合欢花。合欢花具有安神解郁、理气活血的功效，对缓解经期情绪波动或轻度气血不畅可能有一定帮助。

合欢花传统上用于舒缓焦虑、改善睡眠，其性味平和，通常不会加重经期不适。若女性经期伴随情绪烦躁或轻度胀痛，饮用合欢花茶可能有助于放松身心。但其活血作用较弱，不可替代药物治疗严重痛经或月经不调。

需谨慎的情况包括体质虚寒者过量服用可能引起腹泻；正在服用镇静类药物者需避免合用，以防过度嗜睡。若经血量异常增多或存在妇科疾病，应咨询医生后再使用。孕期及过敏体质者不宜食用。建议初次尝试时少量饮用，观察身体反应。

2025-05-29

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