孕晚期走路肚子发紧发硬

2025-06-05

孕晚期走路时出现肚子发紧发硬，通常是正常的生理性宫缩假性宫缩，属于子宫肌肉短暂收缩的表现，但需警惕早产或临产征兆。

随着胎儿增长和活动增加，子宫敏感性升高，走路等轻微刺激可能引发不规律宫缩。这种发紧感通常无痛、短暂持续30秒至1分钟，休息后缓解。若伴随规律疼痛、下坠感、见红或破水，则可能是真宫缩，需立即就医。

避免长时间站立或劳累，走路时放缓步伐，及时休息。保持水分充足，脱水易诱发宫缩。若宫缩频繁每小时超过4次、强度增加或持续不缓解，需尽快就诊。孕晚期任何异常症状均应咨询医生，确保母婴安全。

2025-06-05

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