宫缩疼痛是哪个部位疼

2025-06-16

宫缩疼痛主要发生在下腹部和腰骶部。

宫缩时，子宫肌肉强烈收缩以推动胎儿下降，这种收缩会导致下腹部出现阵发性疼痛，类似剧烈经痛或压迫感。随着产程进展，疼痛可能放射至腰骶部、大腿内侧甚至肛门周围，因为子宫收缩牵拉周围韧带和神经。部分孕妇还会感到背部持续酸痛，尤其是胎位不正时，疼痛更集中于腰部。

宫缩疼痛因人而异，初产妇可能经历更长时间的潜伏期疼痛，而经产妇宫缩往往更密集剧烈。若出现阴道流血、破水或疼痛持续不缓解，需及时就医。拉玛泽呼吸法、调整体位或按摩可缓解疼痛，但避免过早用力以免宫颈水肿。宫缩间歇期应放松休息，保存体力应对分娩。

2025-06-16

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