乳腺胀痛往下坠怎么办

2025-01-06

乳腺胀痛往下坠可能是多种原因引起的，可根据具体情况采取相应措施。

乳腺胀痛往下坠可能是生理期激素变化导致的生理性疼痛，一般经期过后会缓解，可通过热敷、按摩来缓解不适；若是乳腺增生等疾病引起，症状较轻时同样可热敷、按摩，保持心情舒畅，规律作息。若胀痛严重或伴有肿块、乳头溢液等异常，应及时就医，进行乳腺超声等检查，明确病因后遵医嘱治疗。

平时要注意选择合适的内衣，避免过紧；保持良好的生活习惯，不熬夜，少吃辛辣刺激性食物；定期进行乳腺自查，关注乳房健康。

2025-01-06

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