夏季例假期间能洗澡吗

2025-06-18

夏季例假期间可以洗澡，注意水温适宜并做好保暖即可。

经期洗澡有助于保持个人卫生，避免细菌滋生。夏季气温较高，适当洗澡能缓解闷热感，但建议选择淋浴而非盆浴，避免污水倒流增加感染风险。水温以温热为宜，过冷可能导致子宫收缩加剧痛经，过热则可能引起头晕或经量增多。

洗澡后应及时擦干身体，尤其是腹部和脚部，避免受凉。经期免疫力较低，需选用温和的沐浴产品，减少对私密部位的刺激。若出现明显不适或经期异常，建议咨询医生。

2025-06-18

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