软组织损伤需要多久恢复

女，31岁 2021-01-25

病情描述：昨天回家的时候天比较黑，不小心摔倒了，结果软组织损伤了，我想问医生软组织损伤需要多久恢复？

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每个人的体质是不同的。所以恢复的快慢也不同，一般情况下3-4周可以基本恢复。如果是老年人，恢复可能会慢一些，可能5-6周才能恢复。

软组织损伤之后的护理比较的重要，要尽可能避免患处活动，尽量不要负重，可以用毛巾热敷患处，促进血液循环、促进消肿，也可以在医生的指导下服用一些能够活血化瘀的药。饮食方面要饮食清淡一些，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

2021-01-25

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