怀孕晚期可以吃菠萝吗

2025-06-18

怀孕晚期可以适量吃菠萝。菠萝含有丰富的维生素C、锰和膳食纤维，对孕妇和胎儿有一定益处，但需注意控制摄入量。

菠萝中的菠萝蛋白酶可能刺激肠胃，引发轻微宫缩，但正常食用量通常不会导致早产。建议选择成熟菠萝，避免空腹食用，每次不超过100克，每周2-3次为宜。若肠胃敏感或曾有早产风险，需谨慎。

避免食用未成熟菠萝或过量摄入，以防引发腹泻或胃部不适。妊娠期糖尿病患者需注意菠萝的含糖量。如有过敏史或食用后出现腹痛、阴道出血等异常，应立即就医。建议咨询医生后根据个人体质调整饮食。

2025-06-18

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