流鼻涕喉咙痛头疼该怎么缓解

男，39岁 2021-03-24

病情描述：昨天我在外面玩了一天，但是在回来之后出现了流鼻涕和喉咙疼痛的症状，同时还伴有头疼，流鼻涕喉咙痛头疼该怎么缓解？

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流鼻涕喉咙痛头疼多数是由于感冒所引起的，通常需要注意多喝水，而且也要注意做好保暖工作，不要着凉，可以在医生的指导下服用感冒的药物进行治疗。

平时要注意个人的饮食，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃刺激性的食物，比如辣椒，以免影响到身体的健康。

通常可以适当的增加体育锻炼，能够增强自身的体质，提高抗病能力，预防感冒。

2021-03-25

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