舌苔厚白可以吃什么食物

女,22岁 2019-02-17

病情描述:我最近觉得我的身体不是很舒服,根据自己的症状上网搜索了一下,好像是舌苔厚白的问题,所以我想请问一下舌苔厚白吃什么好

这应该是寒湿困脾的表现。就是脾胃不好导致的,出现了这种舌苔厚白,会有很强烈的口臭,便秘等等。平时可以多运动,多锻炼,常跑步,多泡泡脚,平时多注意休息。平时在饮食上要多吃一些水果和青菜,不吃或者少吃辛辣刺激的食物,不能再上火了。要管住自己的嘴,控制饮食。同时还要注意自己的口腔卫生,早上晚上要勤刷牙洗脸。可以吃一些凉爽的食物,如紫菜、海藻、海带、竹笋、箭头、西瓜、甜瓜和香蕉。规律生活,适量锻炼,养成良好的生活习惯。

2019-02-17

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