食用火麻油有什么危害

男,32岁 2019-06-29

病情描述:我挺喜欢吃火麻油的,但是物极必反,害怕吃多了不好,请问食用火麻油的危害有什么?

关于火麻油,一般是没什么副作用的。火麻油能改善便秘;维护皮肤健康:其中含有的a-亚麻酸能够制服过于活跃的免疫系统,抑制过敏反应,具有抗炎作用。一般人主要也都是因为便秘才会找火麻油来吃,想要马上有效果,但是如果是个人体内长期内分泌失调严重,吃了之后一时半会是调理不过来的,平时应该结合一些锻炼以及饮食得当,吃一些五谷杂粮等粗纤维的食物,而且不要吃辛辣等。临床有些人大便不成形的表现,应忌食火麻仁等性味甘食品。

2019-06-29

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